《3-6岁儿童学习与发展指南》中明确提出：“为有效促进幼儿身心健康发展，成人应为幼儿提供合理均衡的营养，保证充足的睡眠和适宜的锻炼，满足幼儿生长发育的需要。”午睡在幼儿的一日生活中起着承上启下的关键作用，我们不仅要进行有效的睡前活动，同时也要为幼儿创设良好的睡眠环境，让我们一起跟随南航幼儿园的小朋友来一场午睡之旅吧！

睡前准备

美味的午餐过后，幼儿跟随老师伴着轻松愉悦的心情去散步，他们一个跟着一个排着队伍，边散步边和老师聊一聊今天发生的有趣的事情，还会去看一看种植园地蔬菜的生长情况，如此惬意和放松的心情有助于幼儿的消化和睡眠。老师们也提前为幼儿创设干净整洁、温馨的午睡环境，确保幼儿能更快地进入梦乡。

教师关爱

老师组织幼儿有序入厕后进行午检，检查嘴巴里是否有异物，手里口袋里是否携带危险物品，保证幼儿午睡的安全。中大班的哥哥姐姐自己脱下外套和裤子，并折叠放好，小班的幼儿也将衣服、鞋子摆放整齐，养成了基本的生活技能和良好的生活习惯。

甜蜜梦乡

幼儿上床后，老师慢慢走在幼儿中间，用轻柔的声音带领幼儿结合中国传统节日念睡前古诗、儿歌、讲故事，轻拍幼儿的身体、抚摸额头、整理被褥，幼儿在老师妈妈的关爱中慢慢地进入梦乡。值班老师中途巡视幼儿的情况，帮助幼儿调整睡姿、细掖被角、关注体弱幼儿入睡状态，坐在还未睡着的幼儿身旁，引导他们尽快入睡。看着幼儿熟睡的脸庞，老师心里收获了满满的温暖和幸福。

良好的睡眠质量关乎着幼儿身体健康，睡前仪式感活动帮助幼儿尽快入睡，幼儿非常喜欢，南航幼儿园的老师们做到眼中有幼儿、心中更有幼儿，把每一位幼儿都当成自己的孩子来爱护，希望幼儿在老师、家人的陪伴下养成良好的午睡习惯，健康快乐的成长！