亲爱的家长们：

随着冬季的到来，早晚温差较大，幼儿身体适应能力较弱，消化道、呼吸道等传染病易出现传播扩散情况，流感也已进入流行季。为保障孩子们的身体健康，幼儿园保健室提醒各位家长，提高流感预防意识，共同助力宝贝们在冬日里健康快乐成长！

流感是什么？

流感的类型

流行性感冒简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒可分为3个典型：甲型流感、乙型流感、丙型流感。其中造成人体感染且季节性流行的主要是甲型、乙型流感病毒。流感病毒的抗原性易变，传播迅速快。

儿童流感的特点与症状

流感并不是普通感冒，二者在临床表现上虽有相似之处，但流感的严重性和风险性，均大于普通感冒。 

1.儿童流感常常突然起病，主要的症状为发热，最高体温可达39-40度，常伴有畏寒、寒颤。

2.孩子还会出现头痛、肌肉酸痛、乏力、食欲减退等表现。

3.也可能会出现咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞这些感冒的症状。

4.少部分可能会有消化道的表现，比如恶心、呕吐、腹泻等等，而且这个症状多于成人。

5.儿童流感引起急性的喉炎、中耳炎、气管炎、支气管炎以及肺炎等都比成人常见。

流感的传播途径

1.主要通过呼吸道传播和间接接触传播。

2.呼吸道传播：病毒可以通过飞沫、唾液、分泌物等方式传播给健康的人群。

3.间接接触传播：病毒还可以通过被污染的衣物、餐具、洗漱用品等物品，经消化道或结膜途径引起感染。

4.在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的室内场所，通过气溶胶的形式传播。

如何预防流感？

流感来袭不用恐慌，但也请家长朋友们切莫轻视，为了孩子们的健康，请注意以下几点：

养成卫生好习惯

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

2.引导孩子如果有打喷嚏或咳嗽的时候，要用纸巾掩住口鼻，避免飞沫感染他人。使用后的卫生纸不乱扔乱放，垃圾及时丢入垃圾桶。

3.远离患者和易感人群。和患者一定保持距离，远离飞沫等传染源。在外出时，戴好口罩，尽量少到人群密集的地方去，防止被患者传染。

及时调整好衣物 

根据天气及孩子的身体状况，及时调整衣物，穿衣保证“三暖”，即肚子、手脚、背部的保暖。注意一定要给孩子穿好袜子，避免脚部受凉。

多喝水多吃水果

秋冬季节，天气干燥，要让宝贝们多喝热水。如果孩子排斥白开水，可以试着给孩子炖一些冰糖雪梨水，不仅好喝，而且可以润肺，对感冒初期也很有效果。

平时多给孩子吃富含水分的应季水果。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持孩子体内水分平衡。

坚持锻炼强体魄

家长们除了给孩子好的营养外，还要带孩子多做锻炼，这样才能提高孩子御寒能力、增强免疫力。

平时可以带宝贝们做一些适度的跳跃运动，比如跳绳、起跳摸高等，可以促进血液循环、刺激下肢骨骼的生长。还可以做一些打篮球等需要拉伸的动作，能让全身的肌肉、关节、骨骼等，都得到充分的舒展和锻炼。

秋冬天阳光充足的时候可以带孩子多晒太阳，更要注意让孩子多做全身性的锻炼，对提高自身免疫力很有帮助。

开窗通风很重要 

家里应注意开窗通风，保持室内空气新鲜。每天开窗通风2～3次，每次不少于30分钟。让宝贝们呼吸到新鲜空气。

每一位幼儿的健康快乐、茁壮成长，是我们共同的心愿。愿家园携手并肩，为孩子们撑起一把坚实的“健康保护伞”，筑牢流感防控的坚实防线。